Bergamotte ist ein frisches, zitrusartiges Öl mit ausgleichender und stimmungsaufhellender Wirkung. Sie gehört chemisch zu den monoterpenreichen Zitrusölen, enthält aber auch Ester, die beruhigend auf das Nervensystem wirken. Ihr Duft verbindet Leichtigkeit mit innerer Stabilität.
Empfohlene Wirkungsschwerpunkte
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Stimmungsausgleich
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Nervliche Anspannung
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Innere Unruhe
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Mentale Erschöpfung
Anwendung
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1–2 Tropfen im Diffuser bei gedrückter Stimmung
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Verdünnt auf Herzbereich oder Handgelenke
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Dreifache Einatmung am Morgen
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Unterstützend bei emotionalem Druck
Hinweis
Bergamotte kann photosensibilisierend wirken. Nach äußerlicher Anwendung direkte Sonne für mehrere Stunden meiden.