Kinder sagen nicht immer:
„Ich bin überfordert.“
„Ich brauche Ruhe.“
„Ich habe Angst.“
„Mir ist gerade alles zu viel.“
Oft zeigt es sich ganz anders:
durch Unruhe, Rückzug, Wut, Bauchweh, Schlafprobleme oder Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren.
Genau hier setzt mein Buch „Symphonie der Zellen – Ätherische Öle für Kinder-sanfte Unterstützung im Alltag“ an.
SOZ steht für Symphonie der Zellen.
Es geht darum, Kinder liebevoll dabei zu begleiten, ihren Körper, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen – spielerisch, alltagstauglich und ohne aus allem gleich ein Problem zu machen.
Im Buch verbinde ich einfache Rituale, achtsame Begleitung und die Anwendung ausgewählter Kinderöle von doTERRA, die sich gut in den Familienalltag integrieren lassen.
Dabei geht es unter anderem um:
• Ruhe und Entspannung
• Konzentration
• Selbstvertrauen
• emotionale Balance
• gemeinsame Zeit
• Körper- und Gefühlswahrnehmung
Für mich ist dabei besonders wichtig:
Kinder müssen nicht ständig funktionieren.
Manchmal brauchen sie einfach jemanden, der erkennt, was in ihnen vorgeht, und sie ein Stück liebevoll begleitet.
Die Kinderöle von doTERRA können dabei unterstützen:
Calmer – für Ruhe am Abend, bei innerer Unruhe und zum Entspannen
Thinker – zur Unterstützung von Konzentration, Aufmerksamkeit und Fokus
Steady – für emotionale Balance, Erdung und mehr innere Stabilität
Stronger – stärkend und unterstützend in belastenden Zeiten
Rescuer – wohltuend bei Spannungsgefühlen und zum Entspannen nach einem langen Tag
Tamer – sanft für den Bauch und wohltuend bei nervösem Bauchgefühl
Diese Öle lassen sich liebevoll in kleine Rituale einbinden – zum Beispiel beim Kuscheln, Vorlesen, Einschlafen, Ankommen nach der Schule oder in unruhigen Momenten zwischendurch.
Das Buch richtet sich deshalb nicht nur an Eltern, sondern auch an Großeltern und alle Menschen, die Kinder achtsam begleiten und dabei natürliche Möglichkeiten nutzen möchten.
Vielleicht ist gerade dieses Buch bisher ein wenig untergegangen.
Dabei liegt es mir besonders am Herzen.
Denn ein Kind, das früh lernt, seine Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, nimmt etwas unglaublich Wertvolles mit ins Erwachsenenleben.
Kinder-SOZ – Symphonie der Zellen für Kinder.
Manchmal braucht ein Kind keine große Lösung.
Sondern Aufmerksamkeit, ein kleines Ritual – und Zeit.
