Mich interessiert der Fliegenpilz schon seit ungefähr zehn Jahren.
Damals sah die Welt noch anders aus. Im Internet gab es kaum brauchbare Anleitungen und Amanita muscaria galt schlicht als hochgiftig und gefährlich. In den letzten Jahren hat sich das Bild deutlich verändert. Plötzlich tauchen überall Menschen auf, die sich mit dem Fliegenpilz beschäftigen, ihn selbst verwenden und von ihren Erfahrungen erzählen. Für mich ist das deshalb kein neuer Trend. Ich beobachte eher, wie ein Thema, mit dem ich mich schon seit Jahren beschäftige, inzwischen langsam im Mainstream angekommen ist.
Was steckt im Fliegenpilz?
Für seine besondere Wirkung sind vor allem Ibotensäure und Muscimol interessant.
Beim Trocknen und Erhitzen wird ein Teil der Ibotensäure in Muscimol umgewandelt. Säure, beispielsweise Zitronensaft, kann diese Umwandlung zusätzlich fördern. Genau darauf beruhen die meisten heutigen Zubereitungen.
Mehr Chemie brauchen wir an dieser Stelle eigentlich gar nicht.
Wichtig ist nur: Ein Fliegenpilz ist kein standardisiertes Produkt. Wirkstoffgehalt und Verhältnis der Stoffe können deutlich schwanken. Deshalb kann dieselbe Zubereitung bei verschiedenen Menschen und auch mit unterschiedlichem Pilzmaterial verschieden erlebt werden.
Was berichten andere?
Hier wurde meine Recherche wesentlich interessanter als die üblichen Warntexte.
Inzwischen gibt es Tausende öffentlich zugängliche Erfahrungsberichte. Wissenschaftler haben allein für eine Untersuchung fast 10.000 Beiträge und Kommentare aus der Amanita-Community ausgewertet.
Zusammengefasst ergibt sich ein ziemlich deutliches Bild:
Häufig beschrieben werden Ruhe, Entspannung, besserer Schlaf, lebhafte Träume, weniger Gedankenkreisen und teilweise eine angenehm veränderte Wahrnehmung. Andere spüren nur wenig. Bei stärkeren Erfahrungen werden auch deutliche Bewusstseinsveränderungen beschrieben.
Daneben gibt es unangenehme Reaktionen wie Übelkeit, Schwindel, Verwirrtheit oder Erbrechen.
Genau diese große Spannbreite zieht sich durch fast alle Erfahrungsberichte. Das finde ich viel interessanter als die Frage, ob der Fliegenpilz nun „gut“ oder „böse“ ist. Er ist offensichtlich wesentlich komplexer.
Microdosing
Besonders stark gewachsen ist in den letzten Jahren das Thema Microdosing.
Dabei geht es nicht um einen starken Rausch. Menschen verwenden sehr kleine Mengen und berichten vor allem über Schlaf, innere Ruhe, Stimmung, Konzentration und Träume.

Meine Zubereitung
Bei meiner Fliegenpilz-Tinktur für das Microdosing spielt die Decarboxylierung eine zentrale Rolle. Beim Trocknen und anschließenden Erhitzen kann sich ein Teil der Ibotensäure in Muscimol umwandeln. Zitronensaft kann die Ansäuerung unterstützen.
Für meinen Ansatz auf 200 ml Zielmenge verwende ich:
- 10 g vollständig getrocknete Fliegenpilzhüte
- 300 ml Wasser
- Zitronensaft nach Wunsch
- Alkohol zur Konservierung
- eine Präzisionswaage
- dunkle Apotheker- oder Pipettenflaschen
https://youtu.be/QL8py5p7AC8 < hier geht es zum Video
Zubereitung
- Die 10 g vollständig getrockneten Fliegenpilzhüte möglichst gleichmäßig zerkleinern.
- Mit etwa 300 ml Wasser in einen kleinen Topf geben. Wer mit Säure arbeiten möchte, gibt Zitronensaft hinzu.
- Den Ansatz erhitzen und anschließend bei niedriger Temperatur weiterköcheln lassen.
- Abkühlen lassen und die festen Pilzbestandteile durch ein feines Tuch oder einen Kaffeefilter abseihen.
- Die verbliebene Flüssigkeit messen und auf eine Gesamtmenge von 200 ml einstellen. Wenn Alkohol zur Konservierung verwendet wird, muss dessen Anteil passend zur tatsächlichen Alkoholstärke berechnet werden.
- In dunkle Flaschen abfüllen, deutlich beschriften und kühl lagern.
Bei 10 g getrocknetem Pilz auf 200 ml Flüssigkeit entsprechen 1 ml rechnerisch 0,05 g getrocknetem Pilzmaterial. Das ist eine Gewichtsangabe des Ausgangsmaterials und keine exakte Muscimol-Angabe, weil der Wirkstoffgehalt schwanken kann.
Für die Microdosing-Variante wird mit sehr kleinen Mengen des Ansatzes gearbeitet. In meinem Ansatz entsprechen 1 bis 2 ml rechnerisch etwa 0,05 bis 0,1 g getrocknetem Pilzmaterial. Ein Pipettentropfen ist dabei nur ein grober Richtwert, weil Tropfengrößen unterschiedlich sein können.
Was bedeutet „Erhellung“ beim Microdosing?
Gemeint ist eine feine Wirkung ohne klassischen Rausch. Viele Anwender beschreiben mehr Ruhe, leichteres Abschalten, besseren Schlaf oder lebhaftere Träume. Andere merken kaum etwas. Gerade diese Unterschiede gehören für mich zum Fliegenpilz dazu.
Wichtig:
Fliegenpilze enthalten psychoaktive und potenziell giftige Stoffe, deren Stärke schwanken kann. Eine sichere Bestimmung der Art ist besonders wichtig. Alkohol kann Bestandteil einer Tinktur zur Konservierung sein; zusätzlichen Alkoholkonsum würde ich davon klar trennen. Bei beruhigenden oder dämpfenden Medikamenten sind mögliche Wechselwirkungen zu beachten.
Warum heißt er eigentlich Fliegenpilz?
Auch das finde ich herrlich.
Der Name kommt tatsächlich von einer alten Verwendung gegen Fliegen. Fliegenpilze wurden zerkleinert oder in Flüssigkeit gelegt und als Köder aufgestellt.
Natürlich habe ich auch das ausprobiert. 😂
Bei mir interessieren sich vor allem Fruchtfliegen dafür. Die größeren Stuben- und Schmeißfliegen sind wesentlich weniger begeistert.
Auch solche alten Überlieferungen finde ich spannend. Man liest etwas, probiert es aus und plötzlich bekommt ein jahrhundertealter Name einen ganz praktischen Sinn.
Mein Fazit nach zehn Jahren Neugier
Was hat sich für mich verändert?
Vor zehn Jahren hieß es: Finger weg. Hochgiftig.
Heute heißt es teilweise: Wundermittel.
Beides ist mir zu einfach.
Mich interessieren die Menschen dazwischen. Diejenigen, die sagen: „Ich schlafe endlich.“ – „Mein Kopf wird ruhig.“ – „Ich träume wie verrückt.“ – „Ich merke überhaupt nichts.“ – „Mir wurde schlecht.“ Oder: „Ich hatte damit eine Erfahrung, die ich nie vergessen werde.“
Und genau deshalb werde ich weiter ausprobieren und weiter recherchieren.
Nicht weil mir irgendein Pilzguru erzählt, was ich erleben soll. Sondern weil mich interessiert, was ich tatsächlich erlebe.
Und vielleicht ist genau das der Grund, warum mich dieser wunderschöne rote Kerl seit zehn Jahren nicht mehr loslässt.
