Aromatherapie

Düfte wirken nicht nur angenehm – sie wirken tief.
Ätherische Öle beeinflussen Stimmung, Konzentration und körperliches Wohlbefinden über das limbische System.

Hier findest du Anwendungen, Mischungen und praktische Hinweise zur sicheren Nutzung im Alltag.

Wenn du einzelne Pflanzenstoffe oder Begriffe nachschlagen möchtest, nutze den Glossar – dort sind die wichtigsten Öle, Wirkstoffgruppen und Grundlagen übersichtlich erklärt.

Kind mit Diffuser und ätherischen Ölen sparseiner umgang
Aromatherapie

Kinder & Düfte – sanfte Anwendungen im Alltag

Kinder reagieren feiner. Ihr NervensystemKurzdefinitionDas Nervensystem steuert Wahrnehmung, Reaktion und Regeneration. Dauerstress bringt es in Alarmbereitschaft. Regelmäßige Duftimpulse helfen, zwischen

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Aromatherapie

Verspannungen lösen – Wärme, Durchblutung, Rhythmus

VerspannungenVerspannungen entstehen häufig durch Stress oder Fehlhaltung. Lavendel entspannt, Deep Blue lockert die Muskulatur, Copaiba beruhigt gereiztes Gewebe. Punktuell anwenden

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Stress bewältigen mit ätherischen Ölen
Aromatherapie

Stress natürlich regulieren – 5 Öle für das Nervensystem

Wir sind nicht schwach. Wir sind überreizt. Daueranspannung, Reizflut, Verantwortung – das NervensystemKurzdefinitionDas Nervensystem steuert Wahrnehmung, Reaktion und Regeneration. Dauerstress

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