Glossar - schnelle Hilfe mit ätherischen Ölen

KurzdefinitionDas limbische System ist ein Teil des Gehirns, der für Emotionen, Erinnerungen und Stressreaktionen zuständig ist. Duftstoffe erreichen diesen Bereich

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt ist. Besonders wichtig ist er für Muskelentspannung, Nervenleitung

Monoterpene sind leichtflüchtige Pflanzenstoffe, die vor allem in Zitrusölen und Nadelölen vorkommen. Sie wirken reinigend, stimmungsaufhellend und unterstützen die natürliche

Myrcen ist ein Monoterpen – ein natürlicher Duftstoff in vielen Pflanzen. Es kommt u. a. in Hopfen, Mango, Thymian und

KurzdefinitionDas Nervensystem steuert Wahrnehmung, Reaktion und Regeneration. Dauerstress bringt es in Alarmbereitschaft. Regelmäßige Duftimpulse helfen, zwischen Aktivierung und Ruhe zu

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann.Sie regulieren Entzündungsprozesse, unterstützen Zellmembranen und sind besonders wichtig für

Oxide sind klärende, atmungsaktive Pflanzenstoffe. Sie unterstützen die freie Atmung, wirken befreiend auf Kopf und Nebenhöhlen und fördern geistige Klarheit.

Phototoxisch beschreibt eine Reaktion der Haut auf bestimmte Stoffe in Kombination mit UV-Licht.Einige Pflanzeninhaltsstoffe – besonders Furocumarine in Zitrusölen –

Polyphenole sind eine große Gruppe pflanzlicher Schutzstoffe. Wirkung antioxidativ zellschützend regulierend VorkommenWein, Trauben, grüner Tee, Beeren.

Sesquiterpene sind schwerere, tief wirkende Pflanzenstoffe. Sie unterstützen Regeneration, Erdung und innere Stabilität. Ihr Duft ist meist warm, holzig, balsamisch

Terpene sind natürliche Pflanzenstoffe, die Duft, Geschmack und Wirkung ätherischer Öle bestimmen. Sie schützen die Pflanze und beeinflussen im Menschen